Czasem po wieczornym treningu mam dylemat, jak zaspokoić głód. Nie po to wyciskałam z siebie siódme poty, żeby na noc zapchać się słodyczami. Sprawdzonym sposobem są owocowe koktajle, proste, szybkie i pyszne :)
Na przykład koktajl z banana, pomarańczy i kilku łyżek mleczka kokosowego zmiksowanych blenderem prezentuje się tak:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz